Cocina del Chef - Recetas de cocina : fácil, rápidas y ricas - Actualizamos nuestro sitio a diario Agregar a favoritos - Página de inicio
Sopa puré de vegetales - Cocina light
 


Sopa puré de vegetales
Ranking: 10
Visto: 495 veces

VOTAR:
Ingredientes :

- 1 atado de espinacas
- 1 zapallito redondo
- 1 papa mediana
- 200 gr. de avejas
- 1 diente de ajo
- 200 gr. de zapallo (criollo)
- 1 cubito de caldo de verdura light
- 1 ramito de laurel, tomillo, puerro y perejil
- sal gruesa
- pimienta


Procedimiento :

Poner a hervir en una olla: 1 y 1/2 litro de agua con cubito de caldo, el diente de ajo, un puñado de sal, el ramito de puerro, laurel, tomillo y perejil. Colocar el zapallo, la papa pelada y cortada en trozos.
Se sigue la cocción hasta que los vegetales estén blandos, antes de terminar la cocción colocar las arvejas y el zapallo en cubitos. Mas tarde agregar las espinacas crudas (en juliana).
Sacar el ramito, el ajo y procesar la restante preparación. Salpimentar a gusto
Servir caliente.






Recetas de Comidas

Aceites saborizados
Aperitivos
Cocina Española
Cocina Mediterránea
Cocina Mexicana
Cócteles y bebidas
Dulces y Conservas
Ensaladas
Entradas Calientes
Entradas Frías
Freezer
Guarniciones
Hierbas y Especias
Light y Dieteticas
Masas
Panes y Bollos
Pastas
Pescados y Mariscos
Pizzas y Pizzetas
Postres
Recetas Carnes
Recetas Navideñas
Recetas para Microondas
Recetas Vegetarianas
Salsas Calientes
Salsas Frias
Sopas y Cremas
Tartas
Tortas
Verduras y Legumbres
Hay 325 Recetas disponibles
Enviar receta


Buscar Receta


Buscar

Haz click en la imagen para entrar al sitio!